Vos OptiCoach

Sandrine

Sandrine

Coach depuis 10 ans et formée en gestion du stress, gestion des émotions, analyse transactionnelle et psycho-communication.
Plus qu'un métier, le coaching est une passion ! C'est si gratifiant d'accompagner les personnes vers la réalisation de leurs objectifs.
Afin de vous aider chaque jour un peu mieux, je suis constamment inscrite à diverses formations pour élargir et parfaire mes connaissances.

Je vous accompagne et vous soutiens dans le changement, dans la clarification de vos objectifs et dans la progression de vos projets de vie.

Diplômée de l'Académie Royale des Beaux-Arts de Bruxelles, j'ai enseigné pendant plus de 15 ans, la danse classique et le modern jazz, j'ai donné des cours de renforcement musculaire, de fitness pour enfants et adultes.
J’ai aussi été coach sportive et chorégraphe pour des gymnastes de haut niveau.
Ma philosophie: La pratique du bien-être physique et mental nous permet d’accéder à une meilleure qualité de vie afin d'obtenir la meilleure version de nous-même.

ETIENNE

Etienne

"Si mon parcours de vie vous intéresse, j'en parle ici.

La méthode OptiVictu est une démarche axée sur l'optimisation du ratio "Efforts" / "Résultats long terme".
Tout est pensé pour qu'elle se déroule dans une atmosphère conviviale, motivante et propice au dépassement de soi.

Je ne vous promets pas de gros résultats sans efforts. Par moment, ce sera plus difficile, il y aura de la frustration et peut-être des périodes de doutes.
Mais engagez-vous dans l'aventure avec détermination en respectant votre feuille de route et je vous garantis que vous commencerez à upgrader votre vie après seulement quelques jours.
L'importance de l'upgrade ne dépendra que de Vous.

Vous n'avez aucune obligation de résultats, faites juste de votre mieux.

Définissons ensemble vos objectifs, faisons l'inventaire de vos ressources, établissons une feuille de route ambitieuse et réaliste et... Passons à l' ACTION !"